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见龙在田

是日已过,命亦随减,如少水鱼,斯有何欢?当勤精进,如救头燃,但念无常,慎勿放逸!

 
 
 

日志

 
 

抗癌养生菜:香菇炒青笋  

2012-04-28 21:10:33|  分类: 吃的学问 |  标签: |举报 |字号 订阅

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        抗癌养生菜:香菇炒青笋 - 见龙在田 - 见龙在田

        材料:莴笋一根,香菇8朵,葱姜末适量,水淀粉适量

         抗癌养生菜:香菇炒青笋 - 见龙在田 - 见龙在田

  1、香菇温水泡发后切成小块,莴笋去皮切片、莴笋切撕成块

  2、锅热倒油后,下葱姜末爆香,倒入香菇片翻炒,倒入一些泡香菇的水

  3、等香菇炒出香味,倒入莴笋片翻炒

  4、略炒便倒入莴笋叶,加盐,加少量水淀粉,炒匀即可

 营养参考:防癌抗癌蔬菜 -- 莴苣

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